Uncategorized @sk

Aká je dôležitosť pitného režimu detí?

Človek dokáže vydržať týždne bez jedla, ale bez vody je to horšie. Vydržali by sme iba pár dní. Najviac vody v tele majú novorodenci. Jednoducho povedané, ide o jednu z najdôležitejších tekutín v našom tele. Na hydratáciu a pitný režim preto treba vždy myslieť.

Ako sa prejavuje dehydratácia?

  • bolesťou hlavy,
  • suchou pokožkou,
  • zvýšenou spavosťou,
  • stratou koncentrácie,
  • poklesom fyzickej i duševnej výkonnosti,
  • tmavo-žltou farbou moču,
  • štikútaním pri jedle,
  • suchými perami a jazykom,
  • únavou.

Prečo treba dopĺňať tekutiny?

Rovnako ako s energetickým príjmom a výdajom, aj pri pitnom režime je nevyhnutné dodržiavať túto rovnováhu. Opakovaný nedostatok tekutín spôsobuje rôzne ťažkosti ako napr. bolesti hlavy, zápchy a mnohé ďalšie. Taktiež môže dôjsť k vzniku močových alebo obličkových kameňov a rôznym ďalším poruchám obličiek. Nedostatok tekutín je nebezpečný pre každého človeka, bez ohľadu na vek. Pri malých deťoch by ste mali byť obzvlášť pozorný, pretože ich príjem a výdaj sú omnoho vyššie ako u dospelého človeka, a preto môže dôjsť rýchlejšie ku dehydratácii.

Aká je denná potreba tekutín u detí?

Vzhľadom na to, že denná potreba tekutín detí je iná ako pri dospelých, pozrite si šikovnú tabuľku, ktorá vám presne povie, koľko tekutín by vaši drobci mali prijímať.

Vek dieťaťaDenná potreba tekutín
6 mesiacov – 1 rok    900 -1200 ml
1-2 roky1200 -1500 ml
3-4 roky1500 -1800 ml
5-7 rokov1800 -2000 ml
8 a rokov a viac          2000 ml

Majte teplotu vášho dieťatka pod kontrolou

Close

Chladiace náplaste FeverMates 6 ks

6,90 
Na sklade
Odosielame do 24 hodín
-5%
Close

Nálepkové templomery 8 ks + Chladiace náplaste 6 ks

14,00 
Dočasne nedostupné
Odosielame po 20.01.
-18%
Close

Cestovný balíček rýchlej pomoci pre deti

19,49 
Dočasne nedostupné
Odosielame po 20.01.
Close

Nálepkové teplomery FeverMates 8 ks

7,90 
Dočasne nedostupné
Odosielame po 20.01.